腱子肉是什么意思

发现怀孕时开始补充叶酸通常是可以被接受的。

虽然叶酸对于胚胎健康尤其重要，特别是在受孕后的前12周，因为这是胎儿神经管形成的关键时期。然而，在整个妊娠期间持续摄入叶酸都具有一定的益处。尽管开始时可能略微延迟，但及时获取医疗建议并调整饮食以满足营养需求是至关重要的。

如果孕妇体内叶酸水平已经处于正常范围或者之前有服用过含有叶酸的复合维生素，则在怀孕后继续补充叶酸可能不是必须的。

需要强调的是，无论是否已经开始补充叶酸，女性在整个孕期都需要定期进行产前检查，并遵循医生的指导，确保母婴健康。